ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย
วันเสาร์ที่ 10 พฤศจิกายน 2555
05:00 น. พบกันที่ด้านหน้าโรงแรมประดิพัทธ์ ปากซอยประดิพัทธ์ 17 ถนนประดิพัทธ์ เอารถยนต์มาจอดไว้ที่อาคารรัจนาการ ที่ทำการชมรมฯ
แล้วช่วยขนรถจักยานขึ้นรถบรรทุกจักรยาน กรุณาตรงเวลา เพื่อคุณภาพของทริป
05:30 น. ล้อหมุนออกเดินทางสู่อำเภอลานสัก จังหวัดอุทัยธานี แวะกินข้าเช้าระหว่างทางตามอัธยาศัย
09:00 น. ถึงหน้าที่ว่าการอำเภอลานสัก นายอำเภอลานสักและทีมชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอุทัยธานีรอต้อนรับ ตรวจเช็คสภาพรถจักรยานให้พร้อม ปั่นท่องเที่ยวชมตลาด และวิถี
ชุมชนลานสัก มาถึงอ่างเก็บน้ำทับเสลา ปั่นจักรยานขึ้นสันเขื่อนชมทัศนียภาพที่สวยงาม มีภูเขาสลับซับซ้อน ฟังเรื่องเล่าความเป็นมาของอ่างเก็บน้ำทับเสลา
อาหารกลางวันพร้อมกันที่นี่ หลังจากนั้นปั่นชมทิวทัศน์สองข้างทางเลียบอ่างเก็บน้ำ และธรรมชาติ ปั่นจนถึงที่พัก เจ้าหน้าที่แนะนำว่าต้องปั่นแบบเกาะกลุ่มกันไป
แบบเงียบๆ บางทีอาจจะได้พบสัตว์ป่านานาชนิดระหว่างเส้นทาง เช่น วัวแดง หมูป่า ช้าง กวาง
ถึงที่พักในป่า ใครอยากไปเล่นน้ำอาบน้ำที่ห้วยน้ำใกล้ๆที่พักก่อนก็ได้ กางเต็นท์กันตามอัธยาศัยบริเวณที่จัดไว้ให้เท่านั้น
18:00 น. อาหารเย็นพร้อมกันท่ามกลางเสียงเพรียกจากพงไฟร พร้อมชมสไลด์และฟังเรื่องเล่าตำนานแห่งป่าห้วยขาแข้ง
วันอาทิตย์ที่ 11 พฤศจิกายน 2555
07:00 น. เก็บสัมภาระขึ้นรถให้พร้อม รับประทานอาหารเช้าพร้อมกัน
08:00 น. ปั่นจักรยานตามเส้นทางถึงสำนักงานเขตห้วยขาแข้ง จอดรถจักรยานให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ชมอนุสรณ์แห่งความทรงจำและฟังเรื่องเล่าตำนานสืบ นาคะเสถียร นักอนุรักษ์
ไทย ผู้ที่รักป่าไม้และธรรมชาติด้วยกาย วาจาและใจ เดินชมนิทรรศการมรดกโลกทางธรรมชาติทุ่งใหญ่-ห้วยขาแข้ง จัดแสดงเรื่องราว คุณค่าและความสำคัญของผืนป่า
มรดกโลก โดยเน้นการนำเสนอกลไกความสัมพันธ์ของภูมิประเทศ สังคมพืช และสัตว์ป่า แบ่งออกเป็น 4 โซน ได้แก่ โซนมหัศจรรย์มรดกโลก, โซนอาณาจักรยิ่งใหญ่แห่ง
สรรพชีวิตผืนป่าห้วยขาแข้ง , โซนป่ามรดกโลกจะยั่งยืน หากเราช่วยดูแล และโซนร่วมเรียนรู้ สร้างจิตสำนึก อนุรักษ์ผืนป่ามรดกโลก
11:30 น. อาหารกลางวันพร้อมกัน
จากนั้นเดินไปศึกษาธรรมชาติ ตามรอยเท้าเสือที่ “บ้านของเสือ” ได้เวลาปั่นไป ตามเส้นทางถึงหอนกยูง ทำกิจกรรมปรับปรุงโป่งเทียม เพื่อเป็นแหล่งอาหารของสัตว์ป่า ไป
ซุ่มดูสัตว์ป่าออกหากิน พร้อมฟังเรื่องราวการดูแลรักษาป่า ประเพณี ความเชื่อของคนอยู่ป่าอาจได้พบเจอสัตว์ป่าบ้าง เช่น เก้ง กวาง ช้าง นกยูง ปั่นจักรยานท่องธรรมชาติต่อ
ถึงที่สำนักงาน อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าเตรียมขึ้นรถกลับ
17:30 น. ออกเดินทางกลับกรุงเทพฯ แวะรับประทานอาหารและซื้อของฝากระหว่างทาง
21:30 น. ถึงกรุงเทพฯโดยสวัสดิภาพ แยกย้ายกันกลับบ้าน
รายละเอียดทริปเพิ่มเติม
• ทริปสะอาด หมายถึงทริปที่จัดขึ้นเพื่อสร้างสุขภาวะ คือได้ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพทางปัญญา และสุขภาพทางสังคม
ด้านสุขภาพกาย สมาชิกที่ร่วมทริปทุกท่าน นอกจากได้ดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแล้ว ยังไม่ทำลายสุขภาพด้วยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่ ไม่เล่นการพนัน ผู้เข้าร่วมจะได้สุขภาพใจจากทริปที่สบายๆ มีน้ำใจเอื้อเฟื้อดูแลช่วยเหลือกันและกัน ได้เรียนรู้เข้าใจวัฒนธรรม ประวัติศาสตร์ ประเพณี วิถีชีวิตของชุมชนในท้องถิ่นนั้นเป็นการเสริมสร้างสุขภาพทางปัญญา และด้านสังคม ผู้เข้าร่วมจะได้ทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมร่วมกันด้วย
• ตรวจเช็คสภาพรถจักรยานให้พร้อมปั่น ควรเป็นจักรยานเสือภูเขา มีเส้นทางหลากหลายชนิดให้ได้ปั่นอย่างสนุกสนาน ทั้งทางลาดยาง ทางดิน ลูกรังเล็ก ทางลูกรังใหญ่ เส้นทางซิงเกิลแทรค
• ระยะทางวันแรกประมาณ 65 กม. วันที่สองประมาณ 20 กม. ที่ไม่ธรรมดา
• เตรียมเต็นท์ ถุงนอน ฟลายชีท พักเต็นท์กลางป่า มีห้องน้ำอาบน้ำพร้อม
• เตรียมหมวกกันกระแทก หมวกผ้า เสื้อกันหนาวบางๆ ครีมกันแดด กระติกน้ำดื่ม รองเท้าแตะสวมสบาย ของใช้จำเป็นของแต่ละท่าน
• ค่าสมัครร่วมกิจกรรมเพียง 1,400 บาท รวมค่ารถบัสปรับอากาศวีไอพีมีห้องน้ำให้บริการ รถบรรทุกจักรยาน อาหารเพื่อสุขภาพ 4 มื้อ ประกันอุบัติเหตุ
• แจ้งชื่อ นามสกุล อายุ หมายเลขโทรศัพท์ให้ชัดเจน ถูกต้อง แล้วโอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ธนาคารกรุงศรีอยุธยาเลขที่ 067-1271240 ชื่ออัมพร ลีอำนวยโชค
• พิเศษสำหรับทริปนี้ มีเสื้อที่ระลึก สวยเก๋ มอบให้ ผู้สมัครและโอนเงินก่อน 50 ท่านเท่านั้น
• สมัครร่วมกิจกรรมหรือสอบถามได้ที่ ผู้พันป๊อก 081-7203356 หรือที่ชมรมฯ 02-6184434 รับจำนวนจำกัดเพียง 50 ท่านเท่านั้น
• นำและดูแลทริปโดยชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอุทัยธานี ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย และเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าห้วยขาแข้ง
• รายการข้างต้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
Print 
PDF
