ใบสั่ง..ให้ออกกำลังกาย March 31, 2014 E-Book 1,768 Views Share Facebook Twitter Google + Stumbleupon LinkedIn Pinterest ดาวน์โหลด ถ้าคนเราสามารถมีกิจกรรมทางกายต่อเนื่องในระดับปานกลาง วันละ 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ หรือเรียกว่า 150 นาทีต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอในการเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรง ออกกำลังกาย … ไม่ต้องรอใบสั่ง Print PDFComments comments 2014-03-31 webmaster Share Facebook Twitter Google + Stumbleupon LinkedIn Pinterest